Լողը զարգացնում է բոլոր մկանային խմբերը, ամրացնում հոդերը և օգնում է լավ վիճակում պահել մարմինը: Լողը նպաստում է ճիշտ և գեղեցիկ կեցվածքի ձևավորմանը։
